==レシピ 28a おからの卵とじ== 材料　おから100g・生椎茸3枚・人参1/3本・ショウガ1片・長葱1/2本・卵1個・絹さや少々・酒大匙1・みりん大匙1・醤油小匙1・塩小匙1/2・サラダ油小匙2 作り方 1.生椎茸 … 続きを読む ==レシピ 28a おからの卵とじ==